Yoga nedir ? Yoga nasıl yapılır? Yoganın yararları nelerdir?
Yoga, kişinin yavaş ancak tüm bedeni harekete geçirerek yapılan aktivitelerden biridir. Yogaya yeni başlayan şahıslar mat üzerinde en temel hareketleri yaparak kendi seyahatini keşfetmeye başlamaktadır. Pekala Yoga nedir, ne işe fayda? Yoganın insanlara yararları nelerdir? Yoga bir ideoloji ya da...
Haberi Oku